来源:四季养生 时间：05-24 10:56:07浏览0次
这几天喝这个都快把肚子拉空了腰围小了一圈1.5升水+3勺洋车前子壳粉+1勺奇亚籽三天没怎么吃喝这个瘦了将近五斤[呲牙]这不是啥神器的减肥药哈，这就是可溶性膳食纤维帮助排便增加饱腹感而已如果你拉粑粑很顺畅完全不需要喝这玩意但是对我我这种一少吃就便秘的人类来说，简直就特别需要了其实第一天没加奇亚籽，味道…嗯…算了，减肥的东西别指望太好好喝哈，洋车前子壳粉本身没啥味道，泡开了有点像没加糖的银耳汤，黏糊糊的后来加了奇亚籽口感好了很多，可能也是喝习惯了，跟喝粥似的[捂脸]昨天住猪猪同学喝了一口问我为什么不甜[捂脸]以前她拉粑粑太干我给她泡在饮料里喝过我说大人喝的就是不甜的，我减肥呢她说她喝是不是也可以减肥？我说你少吃点冰淇淋就瘦了，不需要喝这个[捂脸]今天不准备喝了，停一天，姨妈太痛了，吃了一片布洛芬才好痛经十来年了[泪奔][泪奔][泪奔]生孩子前痛说生完孩子就好了，现在孩子那么大了还痛[捂脸]，医院看了我没啥问题，烦死了…通便，增加饱腹感