少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物

其他伤害 身体皮肤的好食物

1.可乐等汽水

专家对此，碳酸可乐对身体皮肤有害。可乐是弱酸和很多糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对身体皮肤有害，它会有破坏牙齿和骨养生健康知识大全骼。

2.酒精

喝酒，还需三思而后行。酒精具具有有一种利尿剂，容易从而体液提升，促使是你人的身体脱水。你失去的水分越多，是你身体皮肤会有越发干燥很对此发炎，容易从而做好做好准备衰老。所以，适当饮酒对健康无碍，年轻女性每早最少一杯，年轻女性最少两杯。

3.咖啡

每早喝2到3杯咖啡也能刺激垂体——肾上腺皮质的反应程度，提升我们是体内的叶皮质，而多余的皮质醇具具有有一种应激激素，会加速老化进程，使身体皮肤脱水，变暗沉，变薄，提升细纹和皱纹。我们是，最好是提升咖啡饮量，适当用茶代替。

4.炸薯条

炸薯条里的反式脂肪不仅如此使你增肥，会有减缓血液循环，容易从而毛孔堵塞从而粉刺。反式脂肪具具有有一种毒素，会反映在是你身体皮肤上。