雾霾天最好别佩戴隐形眼镜两大常识性错误肯定不能犯

最近几天上海、南京、武汉PM2.5狂爆表，空气质量再度告急。在此，笔者为大家总结了雾霾天气下最不容易犯的两个常识性错误。这一次，我系统的总结了雾霾天气下最很难犯的两个常识性错误。让我们先戒掉手淫这两个很明显的坏习惯，接着再进行无意的“新呼吸”吧!一、雾霾天气最好不要佩戴隐形眼镜雾霾天气中的低气压会加重戴隐形眼镜倒致的角膜缺氧，容易造成角膜损伤。雾霾中的肉眼看不见污染物会受到刺激眼睛，污染镜片，肯定影起眼睛过敏症状等，并可能对角膜和结膜照成损害。人们必须呼吸，他们的眼睛也要呼吸。在雾霾天气中请特别注意保卫眼睛。前去时戴戴隐形，既新潮又环保近视的人，在对于污染时，你选择戴近视眼镜。每月总有那就几天，PM2.5指数会爆表，就是为了视力健康，不如制住一下戴隐形的冲动。假如你想让自己的视力重新恢复到算正常水平，那你你就需要要有另一个良好的心态来面对这些问题。如果你是，雨雾天气戴口罩别将近4小时网友们在雾天应尽量不要出门，可以取消晨练和饭后散步，要出门时建议戴上医用口罩参与防护，以免呼吸道受刺激而诱发疾病；四处闲逛过来后，应马上彻底清洗面部和裸露在外的皮肤。同样的，个人建议建议不要连续正确佩戴口罩将近4小时，并尽量每隔一天用开水清洗消毒，可以保证卫生。按照选择比较合适的口罩应对污染在2003年SARS时代，一种形如防毒面具的N95医用口罩曾经的市场的宠儿。与前两种口罩而言，它在粉尘控制方面要专业得多。大气中目前被怀疑对人类健康威胁大的的颗粒物是直径在1010微米以下的可吸入颗粒物（PM10），特别是直径在2.52微米100元以内的PM2.5。相对于这些人体大小的微小颗粒，N95的过滤效果是非常值得肯定的。因为，如果错误的可以佩戴N95以内的防尘口罩，就算是空气质量指数（AQI）报告为重度污染，我们外出时也能总觉得舒服点一点儿。三、支气管炎的预防“雾霾天气北京的咳漱”1、科学使用空气净化器在家里或办公室，可以不适当在用具有杀菌功能的空气净化器。空气净化器的作用是对烟尘和甲醇并且杀菌消毒，并能制造出充满活力的氧气，可以不最大限度地尽量减少污染的空气和吸入的颗粒物。所以，现在是时候去正规商场选定一台可信的空气净化器了。2.户外活动时最好不要戴口罩就算是是雾霾天，空气中仍有颗粒物分子，那些“后遗症”讲潜入你的呼吸道，让你缓解“北京咳”，而，此时最好是千万不能在户外长时间停留，假如要你选择在户外活动时戴口罩，个人建议建议使用N95、N99医用口罩。最好是是使用N95、N99医用口罩，其过滤效果为95%和99%。3.多吃猪血和黑木耳医学研究其他证明，猪血中的蛋白质被人体分解后会再产生一种消毒和通便的物质，也可以把进入人体的灰尘和绝对有害金属颗粒排泄带出去，被称做人体污物的“清道夫”。但要注意，市场上有一些掺假的猪血，这些猪血吃过也没用。同时，中,选择黑木耳都是一种非常好的食疗方法，黑木耳具有益气强身、滋补养生肾胃、养血等功能。其中的胶原蛋白成分有很强的吸附性作用，对不动声色中吃下的沙子、金属屑有溶解和发生氧化作用。常吃黑木耳这个可以清理消化道，洗涤肠胃。