夏季多喝六款养生汤 帮你排清毒素美容养颜

　　炎炎夏日，大部分 爱美的中国女性都比较关注中美白、防晒等课题，但你们要提醒你们爱美的中国女性，千万别忘了排毒的目前工作 。毕竟也并能身体功能中都毒素必须及时的清理，那肌肤就会粗糙、暗沉。你们，你们为你们整理了这个 也并能以排毒养颜的养生汤，中国女性你们不妨来先来哦。

　　一、冻豆腐木耳酸汤

　　排毒功臣：木耳

　　排毒作用很大：黑木耳中都胶质可将残留在人体消化运行系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用很大。

　　黑木耳营养增值价值 较高，闻起来鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，当一种简单营养颇丰的其他食物。

　　做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开;3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

　　二、玉米海带墨鱼仔汤

　　排毒功臣：海带

　　排毒作用很大：海带有消痰平喘、排毒通便的作用很大。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用很大。

　　不仅如此如此，海带中还含当一种简单叫硫酸多糖的物质，也并能以吸收血管中都胆固醇，并把这些排出体外，健康饮食小常识使血液中都胆固醇一直保持很正常 含量。

　　不仅如此如此，海带表面下当一层略带甜闻起来的蓝色粉末，是还具医疗增值价值 的甘露醇，还具良很好利尿作用很大，也并能以治疗后药物中毒、浮肿等症，毕竟，海带是理想的排毒养颜其他食物。

　　做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开。3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。