来源:四季养生 时间：04-29 13:50:14浏览0次
导读: 天气愈来愈冷了，干冷的天气会间接影响肠胃消化，后再很多适合男性的茶饮人就会出现了便秘的各种问题，喝汤可以可以缓解便秘。适合男性的茶饮冬季便秘反正办呢？冬季便秘吃反正好？但是冬天喝反正汤可以可以润肠通便呢？朋适合男性的茶饮友们朋友们为朋友们其他推荐几款冬季能润肠通便的汤。……
1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤
肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。
肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，适合男性的茶饮并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。后再一起做与生姜放进瓦煲内，直接加入清水2500毫升约10碗水量，先用武火煲沸后，改为文火煲2个小时，调入适量食盐和生油只需。此量可供3~4人用，猪腰可捞起拌酱油佐餐用。
2、木瓜花生排骨汤
鲜熟木瓜三个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。后再将上述汤料同放进汤煲内，直接加入适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软只需。