中医养生 介绍中医经络养生的四大方法

　　中医学中最神奇的不仅经络，不仅它需要叫人体中剩下内容大大小小的经脉剩下内容分了一清二楚，不仅何等的深奥。假如就来 到底中医经络养生的三种方法吗?就来 就来 就来给就来 详细的特别介绍就来经络养生的关于知识。

　　中医经络养生

　　按摩三要穴

　　1.合谷穴在手的虎口处

　　这只手的四只手指头并拢，时候 撑开虎口不仅将了这只手从大拇指指横纹的关键营养学综述论文位置放置虎口之处，再讲大拇指弯曲所指的穴位不仅就来 要常常在 所这句话合谷穴了。

　　按摩三种方法：用拇指压住穴位，有酸胀感表明有效控制 。每2秒按压两两三次 ，稍用力按压5分钟后，再用拇指和食指交替捏揉两手的合谷穴，以中等速度快 ，力度稍大，每日早晚各按摩300次。需要治疗方案头部和面部不仅两上肢的疾病，如头痛、牙痛、鼻炎、肩周炎、眼病、面部神经麻痹等。

　　2.内关穴手腕内侧横纹上三横指服务中心处

　　按摩三种方法：击打法，两手握空拳，右手腕内关穴与左手腕内关穴互相撞击，腕骨对腕骨力度稍大，以中速每日早晚互相敲打300次。点击法：用拇指点压此穴1分钟。按揉法：用拇指按揉300次。它应属心包经，主司心脏、肺脏等，常常在 在 按摩它对治疗方案心肺疾病有利。