按六个穴位为健康加分 迎香穴防感冒

　　按摩穴位有益于保持身体健康，让当我 们 保持身体一多数穴位和让让当我 们 内脏基本上 相通的。有可是按摩那些之处，对让让当我 们 保持身体基本上 有好处的。不过按摩必须 讲究主要位置和解决办法，不然不然的话可就适得其反了。假如让让当我 们 一上学习内容 内容 先来吧。

　　1.按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中，将近各一)。中医当然“头是诸阳之会”，阳气最最容易 从头部散掉。养生的课件两种解决办法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。然然后再用两手食指尖端，点揉将近侧迎香穴各10次(转10圈)。此法可促进鼻黏膜血循环，增强正常工作分泌，湿润鼻腔，并预防感冒和防治鼻炎。

　　2.搓肾俞穴(第二腰椎旁5厘米，将近各一)。传统做法医学称“背为阳中之阳”。两种解决办法是：两手对搓发热后，紧按肾俞穴用力向下搓到尾骨，然然后再再退回到原来两臂后屈尽处，此为两次，共用力搓50～100次。搓肾俞穴有培育元气、调和气血、疏通、强壮筋骨、止痛散风的效用 。对防治相关功能性腰痛都很是慢性腰肌劳损、急性腰扭伤效用 较好，应该骨质增生、椎间盘养生的课件突出症、坐骨神经痛很多当然疗效。